Ngày 25/4/2026, Washington D.C. trời đổ mưa, tôi mặc lễ phục và đi giày cao gót, vội vã bước dọc theo Đại lộ Connecticut, thỉnh thoảng phải nâng vạt váy để tránh vũng nước. Đồng nghiệp của tôi mặc áo đuôi tôm,…
Đọc bài viết
Trên phim trường, giữa các cảnh quay thường không có thời gian để ngồi xuống ăn một bữa sáng đàng hoàng. Chính vì vậy, huấn luyện viên thể lực Jason Walsh, người thường xuyên làm việc với các ngôi sao Hollywood, thường…
Viêm gan mãn tính tuy rất khó chữa dứt điểm, nhưng chỉ cần chú ý dưỡng sinh, bảo vệ sức khỏe và kiêng kỵ trong ăn uống hàng ngày, đồng thời phối hợp chặt chẽ với bác sĩ, tích cực tiếp nhận…
Chúng ta luôn theo đuổi một cuộc đời giá trị, nhưng cũng luôn có những thói quen vô tình làm chậm bước chân, thậm chí tiêu tốn dần mòn sinh mệnh của chúng ta. Hôm nay, chúng ta hãy cùng điểm qua…
Cổ nhân có câu: "Áo không bằng áo mới, người không bằng người xưa." Nhưng ngày tháng trôi qua, tủ quần áo lại trở thành hình bóng thu nhỏ của tâm thái. Bước sang tuổi sáu mươi, đời người bước vào tiết…
Đối với nhiều người, sau khi thức dậy sớm sẽ chọn một tách cà phê để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Tồi tệ là, đối với một nhóm người khác, họ lại không dám thử uống cà phê,…
Con người hiện đại vốn đắm chìm vào các thiết bị điện tử, chỉ cần sơ suất một chút, góc nghiêng về phía trước của đầu trông giống như sắp "tách rời khỏi cổ". Do đó, để đầu không có vẻ như…
Bảo vật trấn sơn của Ngũ Đài Sơn Từ chân núi Nam Đài đi về hướng Tây Bắc khoảng 20 km, có một thung lũng tên là Thanh Lương Cốc, tận cùng thung lũng tọa lạc một ngôi cổ tự ngàn năm…
Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao nhân loại đã ngồi thiền suốt hàng nghìn năm qua? Trong thời đại chưa có khoa học não bộ, chưa có máy quét, các nền văn minh khác nhau đã cùng phát triển thiền…
Cà phê, thức uống có lịch sử lâu đời này hiện đã trở thành một trong những loại đồ uống phổ biến nhất trên toàn cầu. Có thể kể đến cà phê pha tay mang đầy tính nghi thức, hay cà phê…
Kính thưa quý vị, trong suốt tiến trình phát triển của nhân loại, con người luôn ôm ấp một tham vọng lớn lao là chinh phục tự nhiên và kiểm soát hoàn toàn sinh mệnh. Nền y học hiện đại với những…
Các triệu chứng "trên nóng dưới lạnh" như khô miệng đắng họng, chân tay lạnh giá, có thể là do tâm thận bất giao (tim và thận không tương hỗ) gây ra. Sự mất cân bằng thể chất này sẽ ảnh hưởng…
Trong những năm gần đây, vấn đề ung thư phổi ở phụ nữ Trung Quốc ngày càng nhận được sự quan tâm lớn. Dữ liệu chính thức cho thấy, xét về tỷ lệ tử vong, ung thư phổi đã trở thành nguyên…
Rất nhiều người mỗi ngày đều ngâm chân, uống canh tẩm bổ, dậy sớm tập thể dục, tự cho rằng mình đang dưỡng sinh rất tốt. Nhưng kết quả thì sao? Lại cảm thấy ngày càng mệt mỏi, hụt hơi, tinh thần…
Muốn vận thế tốt, dưới gầm giường phải ít đồ. Tài vận là điểm mà ai cũng coi trọng trong cuộc sống. Một tài vận tốt không chỉ giúp cuộc sống của bạn sung túc, đủ đầy mà còn mang lại tâm…
Trong các phòng thí nghiệm giấc ngủ, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một hiện tượng phổ biến: mặc dù tổng thời gian ngủ là bình thường, nhưng thời lượng giấc ngủ sóng chậm (slow-wave sleep) – yếu tố có…
Mỡ lợn từng là thực phẩm thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn trước đây, nhưng trong mắt người hiện đại, nó lại trở thành "thủ phạm" gây ra các bệnh tim mạch, nguyên nhân có liên quan đến axit béo bão…
Sống thọ, ai cũng muốn. Nhưng tuổi thọ dài ngắn lại chênh lệch rất lớn. Có người mất từ khi còn là trẻ sơ sinh, có người sống qua trăm tuổi. Điều chúng ta luôn muốn biết là: Làm thế nào để…
Trong những năm gần đây, "chống viêm" đã trở thành từ khóa thịnh hành trong giới ăn uống lành mạnh, và ngôi sao trong số các nguyên liệu đó chính là bột nghệ, thứ được mệnh danh là "vàng" trong nhà bếp.…
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường nghe đến cụm từ "chủ nghĩa hoàn hảo", nhưng cái giá phải trả về mặt tâm lý ẩn sau nó thường vượt quá sức tưởng tượng. Nhiều người thể hiện năng lực…
Dưỡng sinh như thế nào? Có người mua ghế massage, có người uống thực phẩm chức năng. Thực ra, phương pháp dưỡng sinh hàng đầu thực sự hoàn toàn không tốn một xu! 11 "phương pháp dưỡng sinh 0 đồng" dưới đây…
Vọng, văn, vấn, thiết là những phương pháp chẩn đoán chính của Trung y, trong đó vọng chẩn được đặt lên hàng đầu. Thực ra, dù là Trung y hay Tây y, các bác sĩ đều thông qua việc quan sát những…
Mắc "gan nhiễm mỡ" phải làm sao? Nhiều người muốn dùng cách chạy bộ, ăn kiêng để đảo ngược gan nhiễm mỡ, nhưng đừng vội, dưới đây xin giới thiệu 4 phương pháp mang lại hiệu quả tốt hơn cả vận động…
Tình yêu thế tục là hai kẻ ăn mày cầu xin lẫn nhau. Tôi cần bạn mới được trọn vẹn, Bạn thuộc về tôi mới có thể an tâm. Bạn phù hợp với kịch bản của tôi, tôi mới dám nói lời…
