7 thực phẩm giúp cấp nước cho da, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô
Để giữ ẩm làn da, tránh tình trạng khô, nứt nẻ trong tiết trời hanh, ngoài uống đủ nước, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như bơ, dưa chuột, khoai lang...
Để giữ ẩm làn da, tránh tình trạng khô, nứt nẻ trong tiết trời hanh, ngoài uống đủ nước, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như bơ, dưa chuột, khoai lang...
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ những chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Vì vậy, để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như sữa chua, chuối, bơ, khoai lang... vào thực đơn mỗi ngày.
Say nắng là tình trạng thường gặp trong mùa hè, khiến cơ thể mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu, thậm chí tử vong. Để ngừa say nắng, mọi người nên bổ sung các thực phẩm táo, dưa chuột, dưa hấu...
End of content
No more pages to load