Rất nhiều người vừa nghe đến “ung thư”, phản ứng đầu tiên là sợ hãi. Sợ đến mức nào? Báo cáo kiểm tra sức khỏe còn chưa nhìn kỹ, chân đã bủn rủn; bác sĩ mới nói một câu “không tốt lắm”, cả người đã như bị tuyên án tử hình. Thế nhưng, giảng viên Đông y nổi tiếng Nghê Hải Hạ đã tiết lộ sự thật về ung thư chỉ nằm ở hai chữ – “Nước lạnh”. Ông nói rằng, nhiều người không chết vì bệnh, mà chết vì nhận thức sai lầm, chế độ ăn uống sai lầm và những tín hiệu cơ thể bị bỏ qua trong thời gian dài.
Ung thư là kết quả của việc cơ thể từ từ “lạnh đi”
Trong hệ thống Đông y, chưa bao giờ có từ “ung thư”. Người xưa dùng ba chữ: Tích (tích tụ), Tụ (tụ tập), Ngạnh (cứng).
Thầy Nghê Hải Hạ đã dùng một phép ẩn dụ cực kỳ dễ hiểu: Cơ thể con người 70% là nước.
- Nếu môi trường ấm áp, nước sẽ lưu thông;
- Nếu lạnh lẽo kéo dài, nước chắc chắn sẽ đóng băng.
Đông y cho rằng, khi dương khí của một người không đủ, khí huyết vận hành chậm lại, hàn thấp lưu lại lâu ngày, những “dòng nước không lưu thông” này sẽ dần dần hình thành các khối cứng.
Vị trí khác nhau, tên gọi sẽ khác nhau:
- Tại phổi, gọi là khối u phổi.
- Tại gan, gọi là bệnh lý về gan.
- Tại tuyến vú, gọi là hạch/u tuyến vú.
Tây y nhìn thấy “kết quả”, còn Đông y quan tâm hơn đến việc – tại sao lại hình thành nên môi trường như vậy.
3 “đường kẻ” này không phải mê tín, mà là cơ thể đang cầu cứu
Thầy Nghê Hải Hạ luôn nhấn mạnh một câu: “Trước khi cơ thể gặp vấn đề, chắc chắn sẽ để lại dấu vết bên ngoài.”
Hãy đặc biệt lưu ý ba vị trí:
- Đường thứ nhất: Các vân hỗn loạn dưới ngón tay áp út trên lòng bàn tay Đông y cho rằng khu vực này liên quan mật thiết đến “hệ thống đường nước” của cơ thể. Nếu xuất hiện các đường vân hỗn loạn tăng lên đột ngột, vân hình đảo, vân hình chữ “mễ” (米), thường đại diện cho khả năng chuyển hóa và đào thải của cơ thể đang kém đi.
- Đường thứ hai: Vùng da tối màu hoặc nếp nhăn thẳng đứng giữa hai lông mày Vị trí này trong Đông y được gọi là “Ấn đường/Thần đình”, liên quan đến chức năng tâm phế và trạng thái khí huyết. Nếu khu vực này lâu ngày bị xám, tối, không có độ bóng, thường là biểu hiện của khí huyết vận hành không thông suốt.
- Đường thứ ba: Vết gấp rõ rệt trên dái tai Không ít nghiên cứu cũng nhận thấy trạng thái của dái tai có liên quan đến sức khỏe hệ tuần hoàn. Dưới góc độ Đông y, đây được coi là phản ánh bên ngoài của việc khí huyết không đủ trong thời gian dài.
Những điều này không phải dùng để “dọa người”, mà là nhắc nhở bạn: Đã đến lúc dừng lại và điều chỉnh thật tốt rồi.
Thứ thực sự nên “ngừng đũa ngay lập tức” không phải là thịt, mà là những thứ này
Nhiều người vừa đổ bệnh, việc đầu tiên làm là ăn “thanh đạm”, “ăn nhiều trái cây”, “uống sữa lạnh để bổ sung dinh dưỡng”.
Thầy Nghê Hải Hạ lại thẳng thắn nói: “Rất nhiều người là do ăn mà sinh ra cái lạnh (hàn).”
Theo quan điểm Đông y, những loại thực phẩm sau đây đặc biệt không tốt cho những người vốn có cơ thể thiên hàn, chuyển hóa chậm:
- Ăn quá nhiều trái cây sống, lạnh trong thời gian dài.
- Đồ uống đá, thực phẩm ướp lạnh.
- Đồ ngọt nhiều đường, trà sữa, bánh ngọt.
- Các sản phẩm từ sữa được chế biến quá mức.
Điều này không có nghĩa là “vĩnh viễn không được ăn”, mà là những người có thể chất hư hàn, tay chân lạnh, mệt mỏi kéo dài thì càng phải biết tiết chế. Chế độ ăn uống thực sự nuôi dưỡng cơ thể thường rất giản dị – ấm nóng, đơn giản và điều độ.
Cơ thể muốn phục hồi, mấu chốt là “để nó chuyển động”
Thầy Nghê Hải Hạ lặp đi lặp lại ba chữ: Thông, Noãn (Ấm), Ổn.
- Khí huyết thông, chuyển hóa tự nhiên sẽ nhanh.
- Cơ thể ấm, hàn thấp mới không thể ở lại.
- Cảm xúc ổn, nội tiết mới không rối loạn.
Ông đặc biệt nhắc đến một việc nhỏ mà nhiều người bỏ qua – chải đầu. Mỗi sáng dùng lược gỗ hoặc ngón tay, chải đi chải lại từ trán ra sau gáy. Việc kích thích các kinh lạc trên đầu, thúc đẩy tuần hoàn khí huyết là phương pháp điều dưỡng hàng ngày rất nhẹ nhàng cho những người mệt mỏi lâu ngày, tay chân lạnh hoặc ngủ không ngon.
Thầy Nghê Hải Hạ từng nói một câu mà nhiều học trò vẫn nhớ đến nay: “Thứ thực sự quyết định bạn có thể đi bao xa không phải là tờ kết quả xét nghiệm, mà là luồng khí trong tâm bạn.”
Sợ hãi, lo âu, kìm nén lâu ngày, dưới góc nhìn của Đông y, còn gây hại hơn nhiều so với việc ăn sai một miếng cơm. Có những người bệnh không nặng nhưng lại bị sự sợ hãi kéo sụp; có những người tình trạng không tốt nhưng nhờ tâm thái ổn định mà ngược lại có thể từ từ điều chỉnh.
Cơ thể chưa bao giờ hỏng hóc đột ngột, nó chỉ nhắc nhở bạn hết lần này đến lần khác. Việc bạn có lắng nghe hay không mới là mấu chốt. Có những con đường, nếu dừng lại sớm một chút, thực sự vẫn còn kịp.
Theo Vision Times