Trong chương trình “The Stories of Life” của NTD, Yi-Chi kể về ba năm đối mặt với rối loạn ám ảnh cưỡng chế, lo âu và trầm cảm, cùng những chuyển biến của bản thân sau khi đọc “Chuyển Pháp Luân”. Đây là trải nghiệm cá nhân được The Epoch Times thuật lại tháng 7/2025, cập nhật tháng 8/2025.
Khi bài nguồn được đăng, Yi-Chi là một ca sĩ opera trẻ 20 tuổi, đang học tại Trường Trung học Nghệ thuật Niao Song ở Đài Loan. Đằng sau vẻ vui vẻ của một chàng trai theo đuổi ước mơ ca hát, anh từng trải qua những năm thiếu niên đầy tổn thương.
Thuở nhỏ, Yi-Chi là một cậu bé hoạt bát, đôi mắt sáng và luôn tò mò. Về sau, anh rơi vào rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), lo âu và trầm cảm. Những khoảnh khắc bất an ban đầu dần trở thành cuộc đấu tranh dai dẳng với sức khỏe tinh thần. Hành vi lặp lại, những ý nghĩ không mong muốn và cảm giác tuyệt vọng chiếm hết ngày tháng, khiến việc học và giao tiếp bị gián đoạn nghiêm trọng.
Cuộc sống của anh thay đổi sau khi được giới thiệu cuốn “Chuyển Pháp Luân”, sách chính của Pháp Luân Đại Pháp, một pháp môn gồm các bài luyện công, thiền định và những bài giảng dựa trên nguyên lý Chân, Thiện, Nhẫn. Anh chia sẻ hành trình ấy trong chương trình “The Stories of Life” của NTD, cơ quan truyền thông cùng hệ thống với The Epoch Times.
Những ngày cuộc sống bị đảo lộn
OCD xuất hiện vào năm thứ hai của bậc trung học cơ sở, khi Yi-Chi khoảng 14 tuổi. Tình trạng tinh thần nhanh chóng xấu đi, khiến anh bối rối và không thể sinh hoạt bình thường.
“Tôi liên tục cảm thấy phải sắp xếp đồ đạc, nhưng sau đó nhận ra mình không muốn làm thế”, anh nói. “Quá trình ấy rất đau khổ. Tôi không thể tập trung vào lời hướng dẫn của thầy cô trong lớp. Tôi không biết mình bị làm sao. Tôi chỉ cảm thấy mình khác với mọi người”.
Khi vào trung học phổ thông, anh gần như rút hoàn toàn khỏi đời sống xã hội, thậm chí không muốn ra khỏi nhà. Anh lặp đi lặp lại cùng một hành động mà không dừng được. Việc tắm có thể kéo dài ba đến bốn giờ; gấp quần áo phải hết sức tỉ mỉ, khiến lịch sinh hoạt bị đảo lộn. Anh bỏ lỡ giờ học vì mất hàng giờ để mặc đồ và liên tục không kiểm soát được thời gian.
“Điều đó không hợp lý”, anh nói. “Tôi rất mâu thuẫn. Tôi ngơ ngác”.
Cuối cùng, Yi-Chi nghỉ học một năm vì không thể mua bữa trưa hay uống nước bình thường trong căng tin, bị những hành vi cưỡng chế trói buộc. Một năm sau, anh nhập học ở trường khác, nhưng chỉ theo được một tháng trước khi lại tạm nghỉ. Thầy cô lo ngại nguy cơ tự sát do tình trạng trầm cảm nặng và việc anh không thể tự quản lý cuộc sống.
Tuyệt vọng và lo âu đi cùng những thói quen lặp lại không dứt. Ở nhà, anh nằm trên sàn trong thời gian dài vì cảm thấy lo khi ngủ trên giường.
“Mọi thứ đều hoàn toàn chặn tôi lại”, anh nói. “Giống như tôi chẳng còn khả năng gì”.
Anh mô tả đó là cuộc đấu tranh với chính mình, vừa bất lực vừa thất vọng vì không kiểm soát được hành động. Yi-Chi được chẩn đoán OCD, lo âu và trầm cảm, thường xuyên được tư vấn. Cha mẹ đưa anh tới nhiều chuyên gia, nhưng trị liệu không đem lại cải thiện đáng kể. Gia đình dần nghĩ những tình trạng này có thể kéo dài suốt đời.
Bước ngoặt
Khi Yi-Chi ở lúc khó khăn nhất, một nhân viên công tác xã hội đã tạo được sự tin cậy qua các buổi tư vấn thường kỳ giới thiệu anh cuốn “Chuyển Pháp Luân”. Xuất thân từ gia đình không theo tôn giáo, anh ban đầu do dự, nhưng tin người hướng dẫn và bắt đầu đọc.
Cuốn sách khiến anh quan tâm. Anh kể rằng sau nhiều lần đọc, cuộc sống dần cải thiện và anh từng bước vượt qua những hành vi cưỡng chế.
“Cảm giác khá kỳ diệu. Tôi đắm mình trong việc đọc”, anh nói.
Yi-Chi dần lấy lại sự tự tin. Anh có thể tắm bình thường và muốn ra khỏi nhà để trở lại đời sống xã hội.
Sống tích cực trở lại
Theo lời kể được bài nguồn thuật lại, khủng hoảng tinh thần của Yi-Chi kéo dài ba năm, nhưng trong khoảng một tháng đọc “Chuyển Pháp Luân”, anh dần hồi phục.
Sau đó, anh làm công việc tình nguyện tại Bộ Ngoại giao Đài Loan, xử lý các nhiệm vụ hành chính. Khi chiến tranh Nga–Ukraine bắt đầu, công việc của anh có phần xử lý các khoản quyên góp của người Đài Loan dành cho thường dân đang chịu khổ ở vùng chiến sự. Anh đã có thể sắp xếp hoạt động của mình và muốn giao tiếp với những người xung quanh. Khi bài nguồn được đăng, anh đã trở lại trường để theo đuổi năng khiếu ca hát.
Nhìn lại hành trình
Yi-Chi cảm thấy “Chuyển Pháp Luân” nói tới những nguyên lý dường như anh đã biết và đồng tình. “Tôi cảm thấy nội dung thực sự thay đổi con người”, anh nói.
Anh quan tâm tới những khái niệm về đức và nghiệp trong sách. Theo niềm tin cá nhân của Yi-Chi, việc làm trong đời trước tạo nên nghiệp, và những trải nghiệm đau đớn của anh là một quá trình giúp anh biết tới Pháp Luân Đại Pháp.
“Tôi tin con người có nhiều đời, tích lũy nghiệp qua nhiều kiếp sống”, anh nói. “Tất cả đều cần được hoàn trả theo những cách khác nhau. Tôi có thể đã hoàn trả bằng cách này, và tôi may mắn có được Đại Pháp”.
Một phần trong “Chuyển Pháp Luân” về tăng cường ý thức chủ đạo tác động tới anh nhiều nhất. Anh mô tả bản thân trước kia như thể ý thức chủ đạo không ở trong thân thể. Cách hiểu mới ấy giúp anh lấy lại cảm giác về mục đích và sự tự tin trong cuộc sống.
Yi-Chi không tiếc nuối những tổn thương đã qua. Anh tin những trải nghiệm đó giúp mình tìm tới Pháp Luân Đại Pháp và trở thành người tốt hơn. Trong cuộc sống hằng ngày, anh thực hành nguyên lý Chân, Thiện, Nhẫn.
Trước đây, anh thường thấy ngượng và bực bội với em trai mắc hội chứng Down. Giờ anh học cách bao dung và chấp nhận em như chính con người em. Tại trường, anh hòa giải với những người từng hiểu lầm mình, chủ động xin lỗi và trao đổi chân thành.
“Nếu tôi làm điều gây hại cho người khác, hoặc không nghĩ cho họ trước, khiến họ chịu tổn thất, tôi có thể vô tình tạo nghiệp”, anh chia sẻ. “Tôi có thể phải trải qua những việc nhất định và chịu khổ theo cách nào đó để loại bỏ nghiệp và chuyển nó thành đức”.
Tác giả: Michael Zhuang và Yu Xin. Dịch đầy đủ nội dung chính từ The Epoch Times, đăng ngày 19/7/2025, cập nhật ngày 5/8/2025. Những chuyển biến về sức khỏe và cách hiểu về tu luyện trong bài là lời chia sẻ của nhân vật.