Cặp đôi người Hàn Quốc này có vẻ như rất hợp đôi bởi vì trước đó cả hai đều có thân hình tương đối mập mạp. Tuy nhiên, họ đã cùng quyết tâm giảm cân  và chỉ trong vòng 4 tháng, điều kỳ diệu đã xảy ra.

Chàng thanh niên Jin You Song đã giảm được 12kg và cô bạn gái Shin Ji Hoo đã giảm được tới 22kg.

Ban đầu, chàng trai Shin Ji Hoon nặng đến 83 kg với tỉ lệ mỡ trong người là 16%.
Ban đầu, chàng trai Shin Ji Hoon nặng đến 83 kg với tỉ lệ mỡ trong người là 16%.
Bạn gái anh chàng còn "thê thảm" hơn khi nặng 71kg với tỉ lệ mỡ đến 31%.
Bạn gái anh chàng còn “thê thảm” hơn khi nặng 71kg với tỉ lệ mỡ đến 31%.

cap doi giam can 1

Cả hai đã cùng lên một kế hoạch giảm cân chi tiết, đó là sự kết hợp giữa vận động và kiểm soát chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Họ thường ăn ức gà, củ quả, cà chua và những thực phẩm thông thường khác.

cap doi giam can 2

Chỉ trong vòng 4 tháng, cặp đôi này đã sở hữu một thân hình rất đáng nể.

Anh chàng Jin You Song từ cân nặng 83kg xuống còn 71kg, lượng mỡ từ 16% này chỉ còn 5%.

cap doi giam can 3
Cặp đôi có thân hình hoàn hảo nhờ nỗ lực 4 tháng tập thể hình.
Chế độ ăn giàu protein và hạn chế tinh bột của "cặp đôi hoàn hảo" này.
Chế độ ăn giàu protein và hạn chế tinh bột của “cặp đôi hoàn hảo” này.
Chế độ ăn giàu protein và hạn chế tinh bột của "cặp đôi hoàn hảo" này.
Chế độ ăn giàu protein và hạn chế tinh bột của “cặp đôi hoàn hảo” này.

Thiên Minh

Xem thêm: