Đầu tháng 7, H.N đi xét nghiệm và cầm trên tay kết quả dương tính sau 4 ngày có các triệu chứng của Covid-19. Cô gái quê ở TP.HCM, sống một mình tại TP.Lyon (Pháp) và làm việc trong ngành mỹ phẩm. Hệ thống y tế ở Pháp quá tải vì dịch Covid-19 nên những trường hợp F0 như H.N được chỉ định điều trị tại nhà.

H.N cho biết: “Sống ở tâm dịch Covid-19, được nghe các bác sĩ nói nhiều về Covid-19 nên tôi cũng đã chuẩn bị tâm lý khá tốt. Do đó, tôi chấp nhận kết quả xét nghiệm và không suy nghĩ nhiều. Tôi gọi một người bạn chuẩn bị mua cho mình những đồ cần thiết chuẩn bị những ngày điều trị Covid-19 tại nhà”, theo Thanh Niên

Điều quan trọng là phải bình tĩnh

“Sống một mình, tôi bị mất vị giác, thính giác, đau nhức toàn thân, thiếu oxy. Lúc đó, tôi chỉ suy nghĩ tới gia đình và nghĩ mình còn phải về nhà nữa. Động lực lớn lao nhất của tôi như vậy, nên tôi lại tự đứng lên và tự lo cho bản thân mình”, cô gái Việt kể thêm về những ngày đầu tiên tự điều trị Covid-19 tại nhà.

H.N có bệnh nền về tủy sống và tim nhưng cố gắng một mình tự vượt qua mọi thứ để tránh cho gia đình, người thân của mình ở Việt Nam lo lắng. Chỉ có một người bạn ở Lyon biết rõ tình hình sức khỏe của H.N, giúp cô mua đồ ăn, vật dụng cần thiết. Tuy nhiên, tinh thần của H.N rất mạnh mẽ, cô hiểu rằng để chiến thắng được Covid-19 thì điều quan trọng nhất là phải lạc quan, có ý chí mạnh mẽ.

Cô ăn nhiều trái cây rau củ và nấu nước xông hàng ngày
ẢNH NVCC

Mỗi sáng, H.N uống chanh nóng và mật ong. Ngày nào cô cũng uống rất nhiều nước nóng, súc miệng bằng nước muối thường xuyên và nấu nước xông từ lá chanh, sả, gừng, lá bạc hà mỗi ngày 2 lần. Cô thường xuyên tập thể dục tại nhà, tắm rửa bình thường mỗi ngày 2 lần bằng nước nóng để cơ thể được thoải mái. Ngoài ra, cô còn dùng dung dịch diệt khuẩn để xịt trong nhà, thường xuyên thay ga gối.

Chiến thắng bệnh sau 26 ngày

Sau 10 ngày, triệu chứng của H.N giảm dần. Đến ngày thứ 19, cô đi đi xét nghiệm lại lần đầu và xét nghiệm lần 2 vào ngày thứ 26, cả 2 lần đều cho kết quả âm tính. Sáng 26/7 (giờ Pháp), H.N đã vui mừng khoe hình ảnh phiếu kết quả xét nghiệm vừa nhận được từ bệnh viện.

Xét nghiệm được thực hiện ngày 24.7. Sáng 26.7, cô đã nhận phiếu kết quả ghi không còn nhiễm Covid-19
ẢNH NVCC

Lời khuyên khi bạn bị mắc Covid-19

“Khi mắc Covid-19, bạn không nên nằm vùi một chỗ mà hãy đứng lên tập thể dục hoặc nghe nhạc, xem phim, hoặc làm gì đó tích cực như đi lau nhà, giặt đồ, nấu ăn, ăn những đồ ăn vặt mà mình thích, uống nước ấm. Khi mệt người khó thở, nên mở cửa sổ ra uống ly nước nóng hoặc chanh nóng mật ong. Tôi thường mở nhạc thiền, sau đó ngồi xếp bằng 2 chân, thẳng lưng hít sâu bằng mũi, thở ra bằng miệng từ từ”, H.N chia sẻ kinh nghiệm.

Ngoài ra, H.N cũng chia sẻ thêm một số biện pháp điều trị Covid rất hiệu quả dưới đây:

  • Chuẩn bị sẵn thuốc ho sổ mũi, viên sủi hạ sốt, panadol trị đau đầu, vitamin C, máy đo nồng độ oxy trong máu
  • Xịt khuẩn trong phòng, thay ga gối mình nằm và giặt mỗi ngày, lau nhà hàng ngày bằng nước sát khuẩn.
  • Rửa tay, súc miệng nước muối thường xuyên.
  • Không tiếp xúc với các người khác trong nhà (nếu ở cùng người khác).
  • Nếu có máy lạnh, nên để nhiệt độ khoảng 25 – 26 độ C nhưng không nên để máy lạnh chĩa thẳng vào người.
  • Người bệnh cần ăn thật nhiều trái cây, rau củ, nhiều thực phẩm có nhiều chất đạm, như thịt gà, heo, bò, trứng, sữa bò, cá hồi. Không nên uống nước lạnh hoặc nước để nguội.

Đồng thời, cô gái Việt kêu gọi mỗi người hãy giữ tinh thần lạc quan, không suy nghĩ tiêu cực. Hoảng loạn dẫn đến tinh thần suy sụp thì mọi thứ sẽ xấu đi. Trên thực tế, số người khỏi Covid-19 nhờ tự điều trị tại nhà không phải là hiếm, quý độc giả có thể xem thêm ở những link dưới đây.

Xem thêm:

Tình hình dịch Covid-19 ở TP.HCM đang rất căng thẳng, hi vọng bài viết này sẽ truyền thêm động lực và tinh thần lạc quan cho những độc giả đang trong vùng dịch và những ai không may dương tính với Covid-19.

Có thể bạn quan tâm:

videoinfo__video3.dkn.tv||f42ec5769__

Ad will display in 09 seconds