Thiền định Á Đông ngày càng thu hút người Tây phương

Thiền định Á Đông ngày càng thu hút người Tây phương

Trong vài thập kỷ gần đây, các nhà khoa học đã xác nhận mối liên hệ chặt chẽ giữa Tâm và Thân, phát hiện rằng cơ chế tự chữa lành của cơ thể có thể được 'kích hoạt' khi người ta thiền định hoặc luyện ...

Tại sao mùa hè cần chú trọng dưỡng tâm?

Tại sao mùa hè cần chú trọng dưỡng tâm?

Theo các chuyên gia, nhiệt độ mùa hè tăng cao sẽ gây tổn hại lớn tới tim, gián tiếp ảnh hưởng đến huyết áp. Đối với những người thường xuyên đi ra đi vào phòng có điều hòa, chênh lệch nhiệt độ trong và ngoài ...