Khám phá 5 tác dụng chữa bệnh của sô-cô-la

Khám phá 5 tác dụng chữa bệnh của sô-cô-la

Nhiều người thừa nhận rằng sô cô la klà một nguyên liệu có nhiều dinh dưỡng dễ gây nghiện nhưng ăn một mẩu sô cô la lại giúp làm cắt cơn ho thì thật khó tin. Song đó là thực tế bởi sô cô la còn là một ...

5 tác hại của trai sông ít người biết

5 tác hại của trai sông ít người biết

Trai sông mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, ăn trai không đúng cách, không đúng thời điểm, nó sẽ hình thành chất độc và gây những phản ứng nguy hiểm cho người ăn. ...

Ăn một lát dứa sẽ giúp giảm cơn ho khó chịu

Ăn một lát dứa sẽ giúp giảm cơn ho khó chịu

Thời tiết khắc nghiệt của mùa đông, hay những lúc thay đổi đến khó lường của ngày giao mùa khiến cho nhiều người mắc cảm lạnh và ho, cơ thể mệt mỏi và khó chịu. Mặc dù phần lớn các cơn ho có thể tự bi ...

Chọn ăn đúng món cho xương chắc khỏe

Chọn ăn đúng món cho xương chắc khỏe

Để có một cơ thể khỏe mạnh với hệ xương chắc khỏe, trong bữa ăn hằng ngày nên có các món bổ sung canxi, magie, vitamin D và vitamin K... Và những vi chất này thường có nhiều trong sữa , nước ép và rau ...

9 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả

9 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả

Không chỉ do di truyền, chiều cao của một người còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng. Sữa chua, đậu nành, rau bina, hải sản... là những thực phẩm kích thích hệ cơ xương khớp phát triển, hỗ trợ tăng chi ...