Xã hội hiện đại tiện nghi cũng đi liền với những áp lực tâm lý và môi trường ô nhiễm gây hại sức khoẻ. Và các liệu pháp tự nhiên đang dần dần được ưu tiên lựa chọn, thiền định cũng được xem là giải pháp hữu hiệu giúp bạn ...
Khí công không chỉ giúp nguyên khí sung mãn ổn định, còn giúp phòng trị bệnh và giữ gìn sức khỏe, có công dụng rất tốt cho người bệnh. Tuy nhiên, khí công khỏe người và khí công trị bệnh là hai loại khác nhau. Phương thức trị liệu của ...
Ngày 4/9, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố, trên 1,4 tỷ người trưởng thành có nguy cơ cao bị các bệnh nguy hiểm do thiếu vận động thể chất, tập thể dục. Dưới đây là những bệnh, bạn có nguy cơ mắc phải nếu lười vận động.
Chỉ vài động tác massage đơn giản nhẹ nhàng, giúp bạn xoa dịu cơn đau đầu, xua tan căng thẳng, tinh thần thư thái.
Dưa hấu, sữa chua, cá hồi, yến mạch... là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, mọi người nên bổ sung vào vào thực đơn hằng ngày giúp xua tan cảm giác stress, đau đầu...
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Journal of Social Psychology, ngưng sử dụng Facebook trong một vài ngày sẽ giúp bạn bớt căng thẳng và tăng sự tập trung.
Stress là nỗi ám ảnh của rất nhiều người vì nó không những gây tổn thương tới thể chất và tinh thần mà còn khiến ngoại hình của chúng ta "xuống cấp" trầm trọng.
Bạn có để ý rằng người trẻ dường như đang bị rụng tóc sớm hơn rất nhiều? Điều này không đơn giản như sự tưởng tượng của bạn. Và hãy cẩn thận với nó bởi bạn có thể là một trong số đó. Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng ...
Cuộc sống bận rộn nhiều lo toan, quan niệm sống thay đổi khiến con người dường như trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Đáng lo ngại vì nó không đơn thuần chỉ là vấn đề tâm lý mà còn trực tiếp thúc đẩy phát sinh ra bệnh. Có nhiều ...
Cổ ngữ có câu: “Nhân sinh, sự không như ý, tám chín phần mười”, đa phần đều không như ý. Có người công việc không thuận lợi, có người gia đình không hạnh phúc, có người việc học hành không lý tưởng. Tất cả những điều này có thể gây ...
Xem bóng đá nói riêng và thể thao nói chung gây stress như khi làm việc. Việc gặp stress khi xem bóng đá có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ, cao huyết áp.. do đó các fan nên cổ vũ cùng người khác để tránh xúc động quá đà.
Nghĩ đến suy gan, ung thư gan, nhiều người tức thì liên hệ đến hóa chất độc hại trong thực phẩm, rượu bia v.v. mà thường quên mất một thứ mà gan sợ nhất, ngấm ngầm lặng lẽ nhưng cực kỳ nguy hiểm. Thực vậy, khi nói về nguyên nhân gây ...
Các nhà nghiên cứu cho biết những người mắc các rối loạn tâm thần nhẹ như lo âu hoặc trầm cảm có nguy cơ tử vong sớm tăng lên. Kết quả này được đưa ra sau khi nhóm nghiên cứu thuộc ĐH London và ĐH Edinburgh xem xét các trường hợp tử ...
Từ thời xa xưa, khi chưa có thuốc, con người vẫn luôn phải đối diện với dịch bệnh, thương vong... Không cần đợi bạn chẩn đoán, cơ thể đã huy động các cơ chế tự chữa lành rồi. Ví dụ như gãy bị xương, cơ thể sẽ nhanh chóng làm sạch ...
Trọng âm là một trong những yếu tố quyết định sự thành bại khi giao tiếp tiếng Anh. Người ta vẫn thường ví phát âm mà không có trọng âm giống như nói tiếng Việt mà bỏ hết các dấu vậy. Cùng dành 15 - 20 phút kiểm tra xem ...
Khoảng nửa thế kỷ trở lại đây, cao huyết áp, bệnh mạch vành cho đến u bướu… đã trở thành những bệnh đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe mọi người. Nguyên nhân gây bệnh khá phức tạp, nhưng thường có quan hệ mật thiết với các nhân tố tâm ...
Lo lắng mặc dù là một phần khó tránh khỏi trong cuộc sống, sự lo lắng thái quá không những không giúp bạn giải quyết được vấn đề mà còn gây ra những ảnh hưởng rất tiêu cực đến sức khỏe của bạn Sự lo lắng quá mức sẽ khiến chúng ...
Một phản ứng chung khi đau đớn và căng thẳng là thở hổn hển hoặc thở rất ngắn và nông. Nhưng đáng tiếc là điều này lại khiến tăng thêm sự lo lắng và căng thẳng, đồng thời cảm giác đau cũng tăng lên. Trước khi rơi vào một tình huống ...
Ung thư là cơn ác mộng của nhiều người nhưng thực ra đây là bệnh gần như có thể phòng tránh được nếu bạn sớm hành động trong quá khứ. Nhờ vào một lối sống lành mạnh, hợp lý cả về mặt thể chất lẫn tinh thần hôm nay, ung ...
Trong nhiều năm, các chuyên gia luôn khuyên bạn chỉ nên ăn 1-2 quả trứng một tuần, vì nhiều hơn có thể làm tăng chlesterol máu. Nhưng các nghiên cứu gần đây đã bác bỏ quan điểm này, ăn trứng hàng ngày không hề có hại, mà lại là thực phẩm mang đến ...
Ai đã từng có hoặc giữ mãi những niềm oán hận trong tim? Trong kiếp phù sinh ấy, hỏi ai không từng bị gạt dối, ai chưa từng chịu tổn thương? Bạn có hàng ngàn lý do để giải thích cho vết thương đang rỉ máu, đang tê tái đau trong ...
Thời nay, ngày làm việc 8 tiếng là cách tiếp cận công việc thiếu hiệu quả. Nếu bạn muốn có hiệu quả nhất, bạn cần từ bỏ cách tổ chức công việc như thế này và tìm cách tiếp cận mới. Ngày làm việc 8 tiếng được sinh ra từ thời ...
Hai ngày nghỉ cuối tuần là thời gian mọi người luôn mong chờ, để tránh xa những mệt mỏi, lo toan và áp lực trong công việc. Tuy nhiên, có bao nhiêu người trong số chúng ta thực sự thoát được công việc và có những ngày nghỉ đầy thư giãn? Thực ...
Khác với tiếng Việt, tiếng Anh là ngôn ngữ đa âm tiết. Do vậy, những từ hai âm tiết trở lên trong tiếng Anh luôn có một âm tiết phát âm khác hẳn với các âm tiết còn lại: cao hơn, mạnh hơn, dài hơn. Đó được gọi là trọng ...
End of content
No more pages to load
DKN.TVMang đến giá trị cuộc sống, giá trị đạo đức căn bản
