Các động tác dưới đây không chỉ giúp luyện tập bắp chân, mà còn có tác dụng với cả bắp đùi nữa! Khi một chân mỏi thì luân chuyển sang chân còn lại để tập, và ngược lại. Những động tác này còn có tác dụng định hình cho đôi ...
Ngoài những bài tập phù hợp giúp cơ thể thon thả, việc sử dụng thực phẩm đúng cách sẽ hỗ trợ tích cực chị em đánh tan mỡ đùi và đôi chân trở nên thon gọn. Dưới đây là danh sách các thực phẩm chị em cần bổ sung trong bữa ăn hàng ngày. 1. Hạt ...
Một số người thường hay bị chọc ghẹo là "chân voi" - ý chỉ rằng cổ chân nhỏ, nhưng bắp chân to, khi mặc váy thường không đẹp. Nhưng điều đó có thể thay đổi được với hướng dẫn luyện tập để có đôi chân thon dưới đây: Làm sao để cho những ...
End of content
No more pages to load
DKN.TVMang đến giá trị cuộc sống, giá trị đạo đức căn bản
