10 cách tốt nhất để cải thiện tiêu hóa của bạn một cách tự nhiên
Mọi người đều gặp các triệu chứng tiêu hóa không thường xuyên như khó chịu ở dạ dày, đầy hơi, ợ nóng, buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy. Khi những triệu chứng này xảy ra thường xuyên, có thể gây ra sự gián đoạn lớn cho cuộc sống của bạn. ...
Bài thuốc dân gian trị sỏi thận đơn giản, hiệu quả từ cây Đại bi
Được biết đến là một trong những cây thuốc dân gian hiệu quả, cây đại bi trị sỏi thận đã được nhiều người áp dụng và bất ngờ bởi công dụng của nó. Sỏi thận là căn bệnh phổ biến trong xã hội. Nó có thể sẽ hình thành và di ...
Tại sao nước hoa là ‘khói thuốc mới’ trong văn phòng?
Nước hoa là loại mỹ phẩm không thể thiếu của nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết những tác hại của nó tới sức khỏe. Đây được coi là 'khói thuốc mới' tại văn phòng. Bạn có thích nước hoa không? Tôi còn nhớ khi lần đầu tiên tới làm việc ...
Ngạc nhiên với bài thuốc dân gian trị bệnh từ các loại nhựa cây
Nhựa một số loại cây gây khó chịu bởi độ dính cho da thậm chí là có tính độc, nhưng chúng cũng có khả năng chữa bệnh rất tốt. 1. Nhựa nha đam: Theo Đông y, nhựa có tác dụng lợi mật, kích thích tiêu hóa, kém ăn với liều 0,1g/ ngày. ...
7 ý tưởng chăm sóc sức khỏe tuyệt vời, bạn đừng chần chừ mà không thực hiện ngay
Gần đây, bạn có cảm thấy căng thẳng để hoàn thành tất cả các công việc? Với cuộc sống bận rộn hiện nay, chúng ta thường quên tạm dừng và nghĩ về bản thân, để có thể lên một kế hoạch chăm sóc sức khỏe cho chính mình. Một số người ...
Sung – vị thuốc Đông y trị bệnh kỳ diệu nơi góc vườn
Không chỉ là thứ quả quê dân giã, quả sung còn có thể hỗ trợ trị liệu hiệu quả. Trong Đông y, đây được coi là vị thuốc dân gian điều trị được nhiều loại bệnh. Sung còn có tên khác là vô hoa quả, thiên sinh tử, ánh nhật quả, ...
Duy trì sức quyến rũ nhờ mát-xa huyệt Tam âm giao mỗi ngày
Huyệt Tam âm giao là tài sản vô giá mà cha mẹ trao cho chúng ta. Với phụ nữ, đây là huyệt có thể giúp gìn giữ tuổi xuân, trì hoãn thời điểm mãn kinh, duy trì giữ sức quyến rũ. Huyệt Tam âm giao ở mặt trong cẳng chân, phía ...
Lá ổi: Nguyên liệu tự nhiên ngăn ngừa rụng tóc, cho mái tóc dày bóng mượt
Bất cứ ai cũng có thể gặp các vấn đề về tóc, đặc biệt là rụng tóc mặc dù sử dụng các sản phẩm được quảng cáo để ngăn chặn nó. Rất may, có những biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể dùng mà không sợ các ...
Mẹo chống say xe không dùng thuốc
Nỗi khổ vì say tàu, xe như thế nào thì chỉ có người trong cuộc mới có thể thấu hết được. Cơn say có thể vắt cạn sức lực và làm bạn mất sạch hứng thú để làm bất kỳ việc gì vào lúc đó, thậm chí vài ngày sau ...
Sống khỏe mạnh và trường thọ hơn, đừng quên 9 bí quyết này
Bạn có muốn sống tới 100 tuổi không? Hãy đọc ba lần “bí quyết” khỏe mạnh, hạnh phúc và trường thọ sau đây. Để sống khỏe, từ bây giờ hãy bắt đầu dưỡng thành những thói quen tốt! Kỳ thực, đối với nhiều người mà nói, muốn tìm được bí quyết ...
Loại quả giải nhiệt dưỡng sinh cực hiệu quả cho ngày hè nóng bức
Mùa hè là mùa của nhiều loại quả chín. Theo các chuyên gia, giá trị dinh dưỡng trong từng loại quả khác biệt hoàn toàn so với các loại thuốc bổ. Nếu lựa chọn có tính nhắm thẳng vào các loại này sẽ giúp bạn bổ sung dưỡng chất hiệu ...
Món ngon bài thuốc giải nhiệt ngày nắng từ cua đồng
Theo Đông y, cua đồng vị mặn tanh, tính hàn, hơi độc, có tác dụng tán kết, hoạt huyết. Trong y học dân gian đây là món ăn, bài thuốc giúp trẻ cứng cáp, chóng biết đi, chữa gãy xương, bong gân, vết thương lở loét, đau nhức và nhiều ...
Bài thuốc hỗ trợ giải nhiệt, trị say nắng từ quả dừa
Dừa là cây trồng phổ biến ở miền Nam và miền Trung, nước quả cũng là thức uống giải khát bổ dưỡng trong ngày hè. Cùi và nước có mặt trong nhiều món ăn phổ biến, đây còn là vị thuốc hỗ trợ giải nhiệt, trị say nắng hiệu quả. ...
Cách loại bỏ trầm cảm cho nhóm người ‘theo chủ nghĩa hoàn hảo’
Theo kết quả của một nghiên cứu tại Úc, cách tự dằn vặt bản thân sau thất bại của những người cầu toàn có thể dẫn đến bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, những ảnh hưởng tiêu cực này có thể khắc phục nếu áp dụng phương pháp dưới đây. Thế nào ...
Những tác dụng không ngờ cho sức khỏe của món ‘Trứng ngàn năm’
Nhiều người phương Tây đã đặt tên cho trứng vịt Bắc Thảo là món "trứng trăm năm" hay "trứng ngàn năm". Nguyên nhân là vì họ không thể lý giải được cách để quả trứng bình thường có thể chuyển thành màu đen. Đây không chỉ là món ăn bổ ...
Ngủ không ngon có thể dẫn tới gan nhiễm mỡ?
Gan nhiễm mỡ là thuật ngữ dùng để mô tả tình trạng mỡ chiếm ít nhất từ 5 - 10% trọng lượng của cơ quan này. Không chỉ liên quan tới chế độ sinh hoạt, những người không ngủ ngon cũng dễ bị mắc bệnh. Thường xuyên thức khuya, dễ hình ...
Học cách chữa viêm đại tràng từ thảo dược vườn nhà
Viêm đại tràng là bệnh thuộc hệ thống tiêu hóa thường gặp, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Do đó, việc hiểu rõ các nguyên nhân và dấu hiệu để tìm ra phương pháp trị liệu đạt hiệu quả là cực kỳ quan trọng. Viêm đại tràng là gì? Viêm ...
Nước vo gạo: Phương pháp làm đẹp cho tóc từ thời Heian cổ đại Nhật Bản
Công dụng của nước vo gạo để tăng cường vẻ đẹp cho tóc đã được biết đến từ xa xưa. Nó đã được dùng từ thời Heian cổ đại ở Nhật Bản, cho các vương quý phi trong triều giúp cho mái tóc khỏe mạnh. Vậy bí quyết sử dụng ...
2 cách ăn nấm kim châm giảm mỡ bụng và điều hòa đường huyết hiệu quả
Nấm kim châm còn có tên là câu khuẩn, phác cô, đông khuẩn, kim cô…, thích hợp dùng để chế biến cả món chay lẫn mặn. Theo Đông y, đây không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn là vị thuốc tốt cho sức khỏe, chống ung thư, giảm ...
Vì sao cổ nhân nói: Chữa bệnh cho nữ giới không thể thiếu Hương phụ?
Trong Đông y lưu truyền câu nói: Chữa bệnh cho nam giới không thể thiếu vị Trần bì và cho nữ giới không thể không dùng vị Hương phụ (Nguyên văn: Nam bất thiểu Trần bì, nữ bất ly Hương phụ) để nói lên tác dụng quý của mỗi loại ...
Top 10 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe được 300 bác sĩ Nhật Bản bình chọn
Có nhiều loại thực phẩm không chỉ ngon miệng mà còn giảm cân, tốt cho trí não, hệ tiêu hóa… Sau đây là danh sách TOP 10 loại được 300 bác sĩ nổi tiếng Nhật Bản bình chọn dựa trên góc độ chuyên môn và lợi ích với sức khỏe. Bác ...
5 lưu ý để không biến gừng thành độc dược
Gừng không chỉ là gia vị mà còn là vị thuốc rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu dùng không đúng cách, gừng có thể gây nguy hại cho cơ thể con người. Dưới đây là một số cần lưu ý khi dùng gừng để tránh mang độc vào người. Dùng ...
Điều trị rối loạn tiêu hóa, khả năng cực hiệu quả của trái kiwi
Một nghiên cứu đã được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng châu Á Thái Bình Dương, chỉ ra rằng quả kiwi giúp cải thiện chức năng đường ruột. Kiwi có thể dùng như một phương thuốc tự nhiên cho các rối loạn tiêu hóa như táo bón ...
Bạn đã biết uống nước đúng cách khi tập thể dục?
Uống nước khi tập luyện là việc làm cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý khi thực hiện, nếu không có thể dẫn đến giảm natri máu và gây ra rối loạn hệ thần kinh và tim mạch. Vậy như thế nào mới là đúng cách? Tại sao ...