Ngăn chặn nguy cơ hói đầu nhờ lá ổi

Theo nghiên cứu  của các chuyên gia , dùng lá ổi hằng ngày có thể giúp khắc phục hoàn toàn tình trạng rụng tóc hàng loạt với cả phái đẹp và nam giới. Theo Đông y cổ truyền, lá ổi có tính ấm, vị đắng ...

Ăn chậm dưỡng sinh, ăn nhanh ‘tổn thọ’

Một nghiên cứu ở hơn 1.000 người trung niên cho thấy những người ăn nhanh có nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá (béo phì, huyết áp cao, đường máu và cholesterol) cao gấp 5,5 lần so với những người ăn chậm. Theo TS. Takayuki ...

Hiểu đúng thực phẩm chức năng để dùng hiệu quả hơn

Thực phẩm chức năng ngày nay đã trở nên quen thuộc với người tiêu dùng. Thực tế, chúng có lịch sử lâu đời từ hàng nghìn năm trước, khi mà chưa có thuốc tây dược hiện đại thì trong dân gian đã biết dùng thực ...

Mát-xa 4 huyệt đơn giản giúp bé ăn ngon ngủ sâu

Trẻ em dễ gặp vấn đề về tiêu hóa, chán ăn, đầy bụng, táo bón… khiến giấc ngủ của bé không được sâu, dễ khóc. Chỉ với vài thao tác đơn giản bạn có thể giúp bé ổn định tiêu hóa. Theo lời khuyên của ...

11 mẹo nhỏ nhưng rất hữu ích cho sức khoẻ của bạn

Đợi đến khi có bệnh mới đi viện thì vừa tốn kém mà lại mất thời gian, có bệnh còn vô phương cứu chữa. Nhưng chỉ cần thêm chút lưu tâm cơ thể hằng ngày đến cơ thể, bạn sẽ thu được những lợi ích ...

8 động tác hiệu quả giúp phòng và trị đau cổ, vai gáy

Làm việc nhiều với máy tính hoặc ngồi nhiều trong một tư thế… có thể dẫn đến hiện tượng đau cổ vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ. Lâu ngày như vậy có thể khiến vấn đề trầm trọng hơn. Tuy nhiên nếu bạn kịp thời ...

6 bài tập đơn giản giúp bạn nữ có cánh tay thon chắc

Một thân hình mảnh mai cùng với đôi tay thon chắc là điều mơ ước của các chị em phụ nữ. Vậy đừng chần chừ gì nữa hãy bắt đầu bài tập này ngay từ bây giờ! Có rất nhiều bài tập bụng, mông, chân… ...

End of content

No more pages to load