Giảm cân tự nhiên hiệu quả với rau chùm ngây

Đối với nhu cầu giảm cân của chị em phụ nữ thì tính an toàn và tự nhiên là ưu tiên hàng đầu, vì vậy chùm ngây có thể là sự lựa chọn hợp lý bởi tính dễ dùng và công hiệu của nó. Cây ...

7 công dụng hữu ích cho sức khoẻ khi ăn mãng cầu xiêm 

Mãng cầu xiêm không chỉ nổi tiếng với món sinh tố mãng cầu thơm ngon, mà còn là vị thuốc nam quý, được sử dụng rộng rãi trong dân gian nhiều nước để phòng và trị bệnh. Trong mãng cầu xiêm có chứa nhiều thành ...

23 cách làm đẹp, dưỡng sinh và trị bệnh từ bí đao

Bí đao ít năng lượng, nhiều khoáng tố và các hợp chất thiên nhiên, đặc biệt là chất hyterin-caperin có khả năng ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể… Theo Đông y, bí đao có vị ngọt, tính lạnh, không độc, vỏ ...

Vì sao cà rốt được ví như ‘tiểu nhân sâm’?

Danh y nổi tiếng bậc nhất trong lịch sử Trung y, Lý Thời Trân, đã ‘tiến cử’ cà rốt như một loại thực phẩm không thể thiếu trong dưỡng sinh. Còn trong chữ Hán xưa, cà rốt được viết là “nhân sâm nhỏ”. Lý Thời ...

Mỗi sáng ăn 1 bắp ngô, cơ thể thu về 10 phần lợi ích

Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng, dễ ăn, có thể chế biến thành nhiều món nên ngô được nhiều bà nội trợ ưu tiên lựa chọn cho gia đình. Ngô không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có thể chống lão hóa, ...

Để món trứng bổ dưỡng hơn, hãy thêm chút hạt tiêu đen

Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao: chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng… Hạt tiêu đen cũng được biết là gia vị rất thông dụng, kết hợp với trứng sẽ giúp cải thiện sức khỏe, tốt cho não, ...

Nghiên cứu: Mỗi ngày ăn 1 trái táo, mỡ máu giảm gần 50%

Nhiều người đi khám sức khỏe phát hiện có “mỡ máu” cao liền lo lắng sẽ bị mắc nhiều bệnh phiền toái. Từ lâu người ta đã biết đến lợi ích sức khỏe của táo, vì thế mới có câu “mỗi ngày ăn một quả ...

25 lợi ích kỳ diệu khi bạn ăn 1 quả cà chua mỗi ngày

Cà chua được dùng phổ biến trong thực đơn của mỗi gia đình bởi sự tươi ngon và bổ dưỡng của nó, nhưng còn nhiều điều thú vị hơn khiến bạn không quên được cái tên “cà chua”. Cà chua là loại quả quen thuộc ...

Tỏi là gia vị rất tốt nhưng có 9 điều kiêng kỵ khi ăn

Tỏi được coi là một loại gia vị thường được biết đến với công dụng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Song, ăn tỏi cũng như những thực phẩm khác có thể mang tới những rủi ro cho sức khỏe nếu ăn ...

End of content

No more pages to load