Các suy nghĩ trẻ trung rất tốt cho sức khỏe

Sau mỗi dịp sinh nhật, nhiều người thường có cảm giác mình ngày càng lỗi thời hơn. Điều này khiến họ không muốn nói về tuổi thực của mình và cảm thấy băn khoăn về những điều họ muốn làm nhưng còn dang dở. Lối ...

Bách bệnh sinh ra từ khí: Trung y dạy điều khí dưỡng sinh

Bách bệnh đều bắt nguồn từ khí huyết, là câu nói thường được dùng trong y học cổ truyền Trung Hoa. Tại sao khí huyết lại quan trọng với sức khỏe của chúng ta và quan trọng trong Đạo dưỡng sinh đến vậy, làm thế ...

Thời xưa Hoàng Đế trị bệnh như thế nào?

Theo “Hoàng Đế nội kinh”, các dự nhân đã sớm biết ứng dụng các loại thảo dược trong điều trị bệnh từ thời thượng cổ xa xưa. Nhưng con người thời đó lại không dùng thuốc trị bệnh. Cho đến thời trung cổ, người ta bắt ...

7 phương pháp giúp bạn loại bỏ căng thẳng từ gốc rễ

Trong nhiều tình huống quan trọng thì bạn lại căng thẳng đến mức ‘tim đập chân run’, muốn kiểm soát mà không biết làm sao, thậm chí có khi còn làm sự tình tệ hơn. Đó là vì bạn chưa có chiêu, thay vì bị ...

Tại sao người có thói quen dậy sớm thường thành công?

Nói đến dậy sớm, là không ít người lắc đầu nguầy nguậy: Chịu thôi! Nhưng đó lại là thói quen của nhiều người thành công và những nhà kinh doanh nổi tiếng như cha con Tổng thống Bush, Tim Amstrong, Tim Cook… Dậy sớm không chỉ ...

7 bí quyết cho bạn nụ cười tỏa sáng

Một nụ cười tự tin, chân thành của bạn không chỉ giúp bạn gặt hái được thành công mà còn giúp mọi người xung quanh lạc quan, vui vẻ hơn. Vậy nên hãy chăm sóc nụ cười của bạn chu đáo hơn với hàm răng trắng sáng nhé. ...

noi doi

Tại sao nói dối làm cho bạn bị bệnh?

Nếu nói lời dối, không kể là lớn hay nhỏ, sức khỏe của bạn sẽ nhanh chóng có vấn đề – đây là kết luận cho nghiên cứu do Giáo sư Anita Kelly (trường Đại học tâm lý Notre Dame, Australia) chủ trì. Còn phần thưởng cho ...

ngu tang

Những thói quen âm thầm hại ngũ tạng

Theo y học cổ truyền, ngũ tạng tàng trữ sinh khí cho cơ thể. Muốn được khỏe mạnh, nhất định cần phải biết dưỡng chúng thế nào. Trong môi trường xã hội bận rộn ngày nay, ngũ tạng luôn phải nhận những loại gánh nặng ...

8 bai yoga cho lung

8 bài tập Yoga đơn giản giúp bạn hết đau lưng

Theo thống kê, có khoảng 40% dân số mắc bệnh đau lưng. Việc phòng bệnh lúc nào cũng hơn chữa bệnh, tại sao chúng ta không thường xuyên tập luyện các bài tập sau để ngăn ngừa đau lưng nhỉ? Bài tập 1 Đứng trước ...

6 thời điểm bạn thực sự không nên tắm

Nóng nực khó chịu khiến ai cũng muốn giải nhiệt nhanh chóng. Tuy nhiên, có một số thời điểm mà bạn thực sự không nên tắm. “Có một thực tế rằng hạ nhiệt đột ngột có thể gây nên các bệnh lý tim mạch, và ...

End of content

No more pages to load