4 bước để lấy lại hiệu suất của chính mình

Đời sống 10/10/18, 10:30

Guồng quay cuộc sống bận rộn, bên cạnh đó, sự phát triển của công nghệ và truyền thông cũng góp phần khiến con người hiện đại ngày càng dễ bị phân tâm. Để lấy lại sự tập trung và làm việc có năng suất, bí quyết ở đây chính là ...

4 bước để bạn tìm lại cuộc sống thật

Đời sống 08/10/18, 10:07

Con người thời hiện đại đang dành hầu hết thời gian của mình để giải trí, giao tiếp… trên các thiết bị số. Để giúp mọi người tìm lại sự tập trung vào cuộc sống thật, tiến sĩ Tchiki Davis (Mỹ) đã chia sẻ phương pháp thực hành chánh niệm.

6 cách giúp bạn hóa giải stress trong cuộc sống

Đời sống 05/10/18, 09:28

Môi trường làm việc giống như "ngôi nhà" thứ 2 của người trưởng thành, đây cũng là nơi phát sinh nhiều căng thẳng cho con người. Các chuyên gia có thâm niên nghiên cứu về stress đã chia sẻ một số cách để quản lý căng thẳng tốt hơn tại ...

Thay đổi phong cách giúp bạn trẻ hơn so với tuổi

Đời sống 04/10/18, 07:41

Dấu hiệu của tuổi tác thường được bộc lộ qua phong cách ăn mặc và trang điểm của bạn. Đôi khi, việc đi theo xu hướng chưa chắc đã là sự lựa chọn phù hợp với mỗi người. Đây là 13 sai lầm mà bạn cần tránh nếu không muốn ...

Tuyệt chiêu chống lão hóa da của phụ nữ châu Á

Đời sống 02/10/18, 09:00

Hầu hết phụ nữ châu Á được đánh giá là trẻ hơn tuổi. Để có được vẻ đẹp "không tuổi", ngoài yếu tố về khí hậu và cấu trúc gen họ còn có bí quyết làm đẹp riêng và kết quả của những nỗ lực chăm sóc da không mệt ...

13 điều những người tự tin sẽ không làm

Đời sống 01/10/18, 08:10

Nhiều người cảm thấy đau khổ hay ghen tị vì bản thân không có sự tự tin, tuy nhiên đây có thể là những hiểu lầm về chính bản thân. Bởi suy xét kỹ lại thì có thể bạn cũng có những phẩm chất của một người tự tin mà ...